【資料圖】

1、孕婦適量吃草莓對(duì)胎兒發(fā)育有好處。

2、草莓含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。

3、比如草莓，維生素C含量高，有抗氧化功能，對(duì)胎兒皮膚發(fā)育有好處，可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防孕期貧血。

4、草莓中的胡蘿卜素和維生素A能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育，預(yù)防夜盲癥。

5、草莓中含有豐富的B族維生素，可以參與多種代謝途徑。

6、草莓含有豐富的鈣、鐵、磷，能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

7、吃草莓可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，排出體內(nèi)毒素。

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