春分　3月20日午時(11-13點)

春分，春季九十天的中分點，

太陽位于黃經(jīng)0度(春分點)，陽光直射赤道，

南北半球晝夜平分;季節(jié)相反;

我國大部分地區(qū)進入明媚的春天。

南方低溫多雨、北方春旱多風。

物候：燕子回、雷聲鳴、始雷電。

養(yǎng)生防肝郁，養(yǎng)脾胃。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:

“調(diào)其陰陽，不足則補，有余則瀉”。

在飲食上多吃春令蔬菜，調(diào)養(yǎng)脾胃;

穿衣勿急減衣，預防倒春寒;

多曬太陽、適當戶外運動，

調(diào)理情志，保持平和心態(tài)。

作品欣賞：

著名書法家趙學敏《春分》詩：

春分

南來雙燕穿雷電，軟語尋巢滿院春。

夜運日行時各半，西寒東暑春平分。

鳥鳴麥起精耕務，祭日奠先念祖根。

萬物靜觀皆有得，人間成事在于勤。