大洋網(wǎng)訊 新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，不少心理醫(yī)生和心理咨詢師變得忙碌起來(lái)。記者近日采訪多位青少年心理咨詢師發(fā)現(xiàn)：臨床一線的咨詢量上升，抑郁、焦慮、厭學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、消極冷漠等心理問(wèn)題正在影響著孩子們和他們的家人。如何把“災(zāi)難”預(yù)防在開(kāi)始前，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，持續(xù)賦予他們前行的力量？從多年的臨床經(jīng)驗(yàn)中，一線專(zhuān)家們給出了建議。

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家長(zhǎng)：孩子開(kāi)學(xué)后心理問(wèn)題凸顯

早上8時(shí)30分，送完二寶上幼兒園回家的李琳發(fā)現(xiàn)，讀初三的女兒妮妮還賴在床上呼呼大睡，沙發(fā)上，從陽(yáng)臺(tái)收回來(lái)洗好的她的衣服已經(jīng)堆成了小山。李琳照例喊女兒起床上學(xué)，盡管她知道初三正是緊張備考的時(shí)候，但“按時(shí)上學(xué)”對(duì)妮妮來(lái)說(shuō)早已不是常態(tài)。

“初三上學(xué)期還有些新課，學(xué)習(xí)對(duì)她來(lái)說(shuō)有一定興趣，努力學(xué)習(xí)備考的信心也逐步建立起來(lái)。但后來(lái)幾個(gè)月因?yàn)樵诩疑暇W(wǎng)課，每天不出門(mén)，她又回到了沉迷看手機(jī)平板、賴床不起、晝夜顛倒的生活中。”李琳告訴記者，直到現(xiàn)在新學(xué)期開(kāi)學(xué)快一個(gè)月了，女兒上學(xué)的時(shí)間大概不到一半，而且有幾次她出門(mén)了實(shí)際上也沒(méi)去學(xué)校，說(shuō)是去書(shū)店里看書(shū)了。

李琳對(duì)此不知道怎么辦才好。由于妮妮學(xué)習(xí)態(tài)度不積極，在學(xué)校容易發(fā)脾氣，她和丈夫在老師的建議下帶孩子去醫(yī)院看了心理科，按照量表，醫(yī)生給孩子下了“中度抑郁”的診斷結(jié)論，還開(kāi)了些藥，李琳擔(dān)心藥物的副作用沒(méi)讓孩子吃，而是求助于心理咨詢?！澳菽莅嗌弦呀?jīng)有兩個(gè)孩子也因?yàn)樾睦韱?wèn)題申請(qǐng)了休學(xué)?！崩盍照f(shuō)。

心理咨詢師：有學(xué)習(xí)困難史的孩子受影響更大

新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，不少心理醫(yī)生和心理咨詢師都變得忙碌起來(lái)。

近日，在越秀區(qū)社會(huì)心理服務(wù)示范點(diǎn)“為本教育”，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，廣東省心理咨詢師協(xié)會(huì)、廣州市社會(huì)心理學(xué)會(huì)理事周鈺清相繼指導(dǎo)了幾十名“適應(yīng)不良”的孩子進(jìn)行輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?！?月份以來(lái)體現(xiàn)比較突出的問(wèn)題是‘適應(yīng)不良’，包括學(xué)校、學(xué)習(xí)和人際三個(gè)方向，之前在我們這里進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練的幾十個(gè)孩子里，70%出現(xiàn)了類(lèi)似的問(wèn)題，最普遍的表現(xiàn)就是‘軀體化’：孩子會(huì)反映一到學(xué)校就出現(xiàn)肚子痛或是拉肚子、頭疼等不適，但一回家就好了。也有孩子表現(xiàn)出因焦慮而發(fā)生的抽動(dòng)。”

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、廣州市黃埔區(qū)心靈家園服務(wù)中心理事長(zhǎng)孫鴻松2月份也接到不少咨詢求助的個(gè)案，“來(lái)咨詢的都是心急如焚的父母和他們出現(xiàn)各種困難狀況的孩子，開(kāi)學(xué)以來(lái)數(shù)量比之前多了一倍。”據(jù)孫鴻松觀察，來(lái)咨詢的孩子出現(xiàn)了一定程度的抑郁、焦慮、厭學(xué)、逃課、沉迷網(wǎng)絡(luò)、不與人溝通、消極冷漠等心理問(wèn)題，更嚴(yán)重的則是有自殘或自殺傾向。

孫鴻松（左）為來(lái)訪的孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

近期北京市回龍觀醫(yī)院調(diào)查了8079名12歲~18歲的中學(xué)生，發(fā)現(xiàn)43.7%的青少年存在不同程度的抑郁情緒。而實(shí)際上，他們父母的心情也備受煎熬。周鈺清說(shuō)：“孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及電子產(chǎn)品使用是引起親子間情緒對(duì)立和言語(yǔ)沖突的最主要原因，而父母?jìng)兘K究需要度過(guò)這一關(guān)?！?/p>

“并非所有孩子在這一時(shí)期受到的影響都相同，既往本來(lái)就存在學(xué)習(xí)困難，或是親子關(guān)系緊張的孩子更容易受到影響，如果把這部分孩子篩查出來(lái)提前進(jìn)行干預(yù)，絕大部分是有效的。”周鈺清說(shuō)。

周鈺清

談“吃藥”：家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注三個(gè)重要指征

心理問(wèn)題正在困擾青少年和他們的家人，家長(zhǎng)們首先在學(xué)校老師的建議下去醫(yī)院心理科診斷，拿到的結(jié)論往往讓他們的心情雪上加霜。 “來(lái)訪的孩子里，不少被診斷為抑郁、焦慮、甚至‘雙相情感障礙’。但單純用量表的方式來(lái)下結(jié)論未必對(duì)孩子最好。孩子愿意講的時(shí)候不主張過(guò)早用藥，更多的是家長(zhǎng)觀念的調(diào)適，更多關(guān)注、理解孩子，放低不切實(shí)際的期待?！?孫鴻松說(shuō)。

周鈺清也在多年的咨詢中發(fā)現(xiàn)，“現(xiàn)在初中的孩子們都熱衷于談?wù)摗钟舭Y’，似乎有種追隨潮流的感覺(jué)，甚至有孩子為了逃避上課而專(zhuān)門(mén)在醫(yī)院將量表選擇為最差的那一種?！奔议L(zhǎng)如何判斷什么情況下孩子需要吃藥？周鈺清認(rèn)為，有三個(gè)重要的指征：“第一是情緒持續(xù)低落，整天覺(jué)得沒(méi)意思，不管什么事都打動(dòng)不了他。如果孩子不愛(ài)上學(xué)，但在家就開(kāi)心地做自己的事了，那不叫低落；第二是影響到了社會(huì)功能，不愿意跟人交往，不愿意跟外界有聯(lián)系。如果愛(ài)和朋友逛街，愛(ài)在網(wǎng)上和人聊天，只是不愛(ài)和家人說(shuō)話，那也不算不愿與人交往。第三是意志力缺乏，比如不愿洗澡、刷牙、洗臉、換衣服，什么事都不愿意做。如果出現(xiàn)了這些指征，建議選擇去醫(yī)院就診吃藥。對(duì)于此類(lèi)藥物也不需要太過(guò)于抗拒。”

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)？

在規(guī)則、責(zé)任意識(shí)下的愛(ài)與支持

針對(duì)孩子們目前出現(xiàn)的情況，周鈺清強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)的教育方式非常重要?！耙?guī)則和責(zé)任意識(shí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常重要，如果一味溺愛(ài)，孩子就會(huì)習(xí)慣于找借口和想方設(shè)法去逃避責(zé)任，這對(duì)其一生都是不利的?！敝茆暻逄嵝眩骸皩?duì)于使用電子產(chǎn)品‘成癮’的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)必須痛下決心，和孩子一起制定好計(jì)劃，一定會(huì)有一段雙方都感到痛苦的時(shí)期，但度過(guò)了就好了，這也是‘必經(jīng)之路’。”

孫鴻松認(rèn)為，更多的問(wèn)題需要家長(zhǎng)從觀念和溝通方式上入手?！艾F(xiàn)在的學(xué)習(xí)途徑多種多樣，如果孩子不適應(yīng)眼下的教育方式，而對(duì)某方面有特長(zhǎng)愛(ài)好，家長(zhǎng)也應(yīng)該給他們自我探索、自我教育的時(shí)間。孩子的內(nèi)驅(qū)力會(huì)與家長(zhǎng)不一致，也可能還處在迷茫、探索的階段，過(guò)早給孩子強(qiáng)加目標(biāo)會(huì)增加他的迷茫，家長(zhǎng)需要接納孩子當(dāng)下的狀況和認(rèn)知，像春雨般潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地陪伴，而非急躁地拔苗助長(zhǎng)。”

他表示，家長(zhǎng)要接納孩子內(nèi)心的種子“發(fā)芽”，即使它有時(shí)看起來(lái)和大眾的路徑并不一致?！爱?dāng)孩子真正能按自己的興趣和內(nèi)驅(qū)力成長(zhǎng)時(shí)，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。最終可以溫暖我們一生的，不是所謂的成功彼岸，而是在通向彼岸的過(guò)程中看到的沿途的風(fēng)景、感受到的親情和無(wú)條件的愛(ài)與支持?！?/p>

文、圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 馮秋瑜