(資料圖)

1、氣血兩虛是中醫(yī)的一個證型，是臉色蒼白、舌淡、神疲乏力、氣喘、氣短等癥狀的集合。綜合起來，這些癥狀被認(rèn)為是氣血兩虛。調(diào)理時需要補(bǔ)氣血的中藥主要是八珍湯。如果怕冷，可以用十全大補(bǔ)湯。

2、此外，最簡單的辦法也可以是將黃芪、當(dāng)歸水喝，或者用黃芪、當(dāng)歸燉雞吃，補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好，見效快。因?yàn)殡u肉對提高人體活力也有好處，一起吃效果不錯。黃芪在飲食中主要用于補(bǔ)氣，黨參、沙參也可。

3、但還是要根據(jù)體質(zhì)來區(qū)分陰虛和陽虛，因?yàn)閱渭兊臍庋獌商摃推渌C候混合，不同的證候需要適當(dāng)添加不同的藥物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。