超碰97国产在线免费观看,精品人妻av一区二区三区,蜜臀哎呦av一区二区,熟女人妻五十路六十路视频,久久99精品久久久久久青春,成人亚洲欧美在线观看,女人和男人搞逼的视频,精品一卡三卡4卡乱码,在线 中文字幕 人妻

魚(yú)炒飯的做法?

2023-05-11 02:47:53    來(lái)源:南方養(yǎng)生網(wǎng)    

食材::大米250克、咸魚(yú)50克、雞蛋1顆、小青菜100克。

調(diào)料:蔥花5克、姜5克、鹽1/4茶匙、枸杞子幾個(gè)、檸檬汁幾滴、胡椒粉0.5克。

制作步驟:


(相關(guān)資料圖)

1、咸魚(yú)清洗干凈,去除魚(yú)骨切小丁。

咸魚(yú)

2、小青菜去除根部和老葉,洗凈切碎。

小青菜

3、姜去皮拍碎切末,蔥切小段。

蔥姜

4、先把米淘洗2遍,放入新的清水浸泡2小時(shí)。

泡大米

5、蒸之前,加入少許鹽、幾滴檸檬汁和幾滴油,攪拌均勻,放入高壓鍋隔水蒸熟。

蒸制

6、蒸熟取出,趁熱攪拌使米粒松散。

蒸好

7、把雞蛋打入碗里,攪打散。

雞蛋

8、把打散的雞蛋倒入米飯的碗里,加入蔥、姜和枸杞子拌勻,讓蛋液包裹飯粒。

混合

9、把鍋燒熱加入少許油,倒入咸魚(yú)小丁,小火慢慢煎至金黃色整出。

煎咸魚(yú)

10、把鍋清洗干凈,接著熱鍋加少許油,倒入米飯蛋液,開(kāi)大火,不停的翻炒米飯。www.nfysw.com

下米飯液

11、炒勻后,立即將處理好并瀝干水分的小青菜加入鍋中,炒斷生。

加青菜

12、下入煎好的咸魚(yú)丁,快速翻炒均勻,至米飯松散香味溢出。

放咸魚(yú)

13、出鍋裝碗壓平,然后反扣在另一盆中(或碗中)即可!

關(guān)鍵詞:
[責(zé)任編輯:h001]

資訊播報(bào)

聯(lián)系我們:435 226 40 @qq.com

版權(quán)所有 重播新聞網(wǎng) m.zzx33.com 京ICP備2022022245號(hào)-17