愛(ài)好者將健身彩帶龍揮舞得虎虎生風(fēng)。（記者 羅韜 攝）

誰(shuí)持彩練當(dāng)空舞

——健身彩帶龍?jiān)谙嫣杜d起

湘潭日?qǐng)?bào)社全媒體記者 鄭鐿慧子

“來(lái)！左邊跟我一起畫(huà)個(gè)龍，右邊畫(huà)一道彩虹。”3月27日晚上7點(diǎn)，在市民之家樓宇間，有一群人正揮灑著汗水，他們不跳廣場(chǎng)舞，也不打太極拳。只見(jiàn)一條條半米寬的“彩龍”在他們的手中上下翻飛，時(shí)而柔和緩慢，時(shí)而熱烈歡騰，不斷舞出各類(lèi)造型，引來(lái)不少行人觀看。

其中一位“舞者”動(dòng)作極為嫻熟，被大家稱(chēng)為“曾老師”，這個(gè)舞“彩龍“的團(tuán)隊(duì)就是他組織的。

曾老師名叫曾毅，今年58歲，過(guò)去常打陀螺。去年8月，他在貴州避暑時(shí)，無(wú)意間在當(dāng)?shù)匕l(fā)現(xiàn)有人舞龍，但與自己過(guò)去見(jiàn)過(guò)的舞龍大不一樣?！皞鹘y(tǒng)舞龍需要數(shù)十人配合，才能將龍舞起來(lái)。這種健身彩帶龍只需要一人雙手拉住系在龍頭上的一根繩子，便可以將龍舞起來(lái)?！痹阏f(shuō)，只看了一次，自己就被這種新穎的健身方式吸引住了。

隨后，曾毅便在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)了一條健身彩帶龍，并通過(guò)比對(duì)網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，終于掌握了舞健身彩帶龍的訣竅。此后，每天晚上東方紅廣場(chǎng)的健身人群中，多了一個(gè)揮舞“彩練”的男子漢。

“咱老百姓講究喜慶，逢年過(guò)節(jié)都會(huì)舞龍，盼著來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順、平安吉祥?！痹阏f(shuō)，這種健身龍龍頭較小，龍身由彩帶制作而成，最長(zhǎng)可達(dá)12米，最短也有5米多，一人即可牽繩揮舞。

“‘健身龍’的重量大約有兩三斤，但是舞動(dòng)起來(lái)加上風(fēng)的阻力，重量能有四五斤重，需要你用身體各個(gè)部位的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，通過(guò)手臂擺動(dòng)、腳步移動(dòng)和腰部扭動(dòng)發(fā)力，再穿插各種武術(shù)和體操動(dòng)作，舞起來(lái)特別漂亮?！闭f(shuō)起舞“健身彩帶龍”對(duì)自己身體的影響，曾毅開(kāi)心地告訴我們，“舞了這小半年，我瘦了快10斤，血壓也降了不少。”

健身彩帶龍折疊整齊后可放入包中，攜帶方便，不受時(shí)間、人數(shù)、場(chǎng)地限制，可一人獨(dú)舞或多人共舞，老少咸宜。很快，曾毅就有了求學(xué)者，家住東方紅廣場(chǎng)附近的譚阿姨就是其中一位。

“就是好看、好玩兒、易學(xué)。”譚阿姨說(shuō)，3月，她在見(jiàn)了一次舞健身彩帶龍的場(chǎng)景后，就被吸引住了?！拔液屠瞎己芨信d趣，就讓女兒幫忙在網(wǎng)上買(mǎi)了健身彩帶龍。”譚阿姨說(shuō)，人老了學(xué)習(xí)能力下降，過(guò)于復(fù)雜的舞姿和打拳動(dòng)作也記不住，這種健身龍容易上手，經(jīng)常鍛煉還能預(yù)防和緩解肩周炎、頸椎病。

曾毅介紹，如今在湘潭，舞健身彩帶龍的團(tuán)體還有兩個(gè)，全市的隊(duì)員已發(fā)展到百人，老人、小孩兒都有?！耙咔槠陂g，人員不能扎堆，很多集體項(xiàng)目都無(wú)法開(kāi)展。這種健身彩帶龍一個(gè)人也能玩起來(lái)，所以參與人群就越來(lái)越廣，也成了湘潭一道絢麗的風(fēng)景線(xiàn)?！痹阏f(shuō)，他希望健身龍這一具有大眾化、趣味性、觀賞性和實(shí)用性的健身項(xiàng)目能被更多人接受，從而更好地豐富大家的業(yè)余生活。