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1、不會胖：蜂蜜水中含有碳水化合物，在減肥期間適當?shù)暮纫恍┠軌蚱鸬酱龠M腸道蠕動的作用，也能夠幫助腸道中的垃圾毒素排出體外，對于便秘能夠起到緩解的作用，因此在減肥期間適當?shù)暮纫恍┓涿鬯⒉粫l(fā)胖。

2、會發(fā)胖：蜂蜜水雖然有一定的營養(yǎng)成分，適當?shù)暮纫恍ι眢w有一定的好處，但在減肥期間如果過多的喝蜂蜜水，很可能會導致蜂蜜中的果糖進入身體后轉(zhuǎn)化為葡萄糖，也會容易引起身體肥胖的情況，還會影響到減肥，因此在減肥期間盡量不要喝太多的蜂蜜水。

3、在減肥期間還應注意調(diào)整飲食，可以適當?shù)某砸恍┣宓氖澄铮部梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不但能夠補充營養(yǎng)，對于減肥也可以起到幫助的作用。